肿瘤通常与我们的坏习惯有很大关系。事实上，据该部门统计，中国至少有三分之一的肿瘤患者与我们的日常生活有关。事实上，许多肿瘤疾病可以通过有效的预防来避免。预防肿瘤的重要措施是通过一些健康教育来改变我们的坏习惯，以避免肿瘤在我们的身体形成之前发生。那么，癌症预防应该做些什么呢？怎么预约潘多姆健康管理服务？让我们来看看

　　1、保持好心态

　　乐观的态度来应对压力，工作和休息的结合，不要过度疲劳。可以看出，压力是癌症的一个重要原因。中医认为，压力导致过度疲劳和身体虚弱，免疫功能下降、内分泌紊乱、代谢紊乱，导致酸沉积；压力也会导致紧张和焦虑，导致气虚、血瘀、毒火抑郁等。

　　2、培养生活规律

　　生活要有规律，生活习惯不规律的人，比如通宵唱卡拉ok、麻将、夜不归等不规则生活会加重体质酸化，破坏人体免疫功能，给肿瘤机会。我们应该养成良好的习惯，然后保持弱碱性体质，让各种癌症远离自己。

　　3、不能吃受污染的食物

　　不要吃受污染的食物，如受污染的水、作物、畜禽、鱼蛋、发霉的食物等，吃一些绿色有机食品（尤其是绿色蔬菜），特别是避免口腔疾病。

　　4、喝茶

　　特别是绿茶和乌龙茶，没有发酵，有很好的抗癌作用。根本原因是茶含有良好的多酚，是一种生物类黄酮物质，可以降低胆固醇，增强身体的抵抗力。

　　5、防癌检查

　　每年主动做一次癌症预防检查，有癌症家族史的人建议每年检查两次；建议正常人每年检查一次。体检的目的是发现早期癌症和癌前病变，并尽快治疗。特别是像蔚恩健康这样的潘多姆健康管理服务项目，可以全面、准确、先进地评价全身肿瘤，非常适合日常癌症筛查。

　　那怎么预约潘多姆健康管理服务呢？

　　据了解，蔚恩健康潘多姆健康管理服务预约方式包括：

　　自助预约：关注“蔚恩健康”公众号，点击菜单栏“服务预约”-“潘多姆检测预约”，按照提示进行操作即可完成预约

　　在线人工预约：如预约过程中有任何疑问，可以点击蔚恩健康官网咨询按钮，服务顾问将实时为您在线解答

　　北京客户电话预约：4008053111