肿瘤容易发生在阴道卵巢、外阴和子宫，现在生活节奏相对较快，有些女性总是熬夜，承受心理压力，长期抑郁，过度精神紧张容易引起肿瘤。那么妇科肿瘤预防应该注意什么呢？蔚恩健康的潘多姆健康管理服务措施是怎么实现的？

　　预防妇科肿瘤应注意以下几点：

　　不要吃太多咸辣的食物

　　不要吃过热、过冷、过期和变质的食物，老年人衰老或有某些疾病遗传基因，酌情吃一些癌症预防食物和高碱性食物，以保持良好的精神状态。

　　乐观的态度来应对压力

　　劳逸结合，不要过度劳累。压力是癌症的重要诱因。中医认为，压力会导致过度劳累和身体虚弱，导致免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱，导致体内酸性物质沉积；压力也会引起紧张和焦虑，引起气滞、血瘀、毒火凹陷等。

　　加强体育锻炼，增强体质

　　多在阳光下运动，多出汗可以随汗水排出体内的酸性物质，防止酸性体质的产生。

　　生活要规律

　　生活方式不规律的人，比如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归等生活不规律，会加重体质酸化，容易患癌症。要养成良好的习惯，然后保持弱碱性体质，让各种癌症远离自己。

　　不要吃被污染的食物

　　如污染水、农作物、畜禽鱼蛋、发霉食品等，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。

　　潘多姆健康管理服务措施是怎么实现的

　　对于妇科肿瘤的预防，除了改善生活方式外，还需要依靠专业的肿瘤筛查手段，通过蔚恩健康的潘多姆健康管理服务措施，可以更加超前、主动的对身体内的肿瘤情况进行评估干预。对于潘多姆健康管理服务措施是怎么实现的，具体可以总结为五步防癌法：

　　第1步、定期监测

　　定期采血进行潘多姆检测，掌握病变情况及发展趋势，防止癌症突然来临

　　第2步、超前预警及告警

　　肿瘤恶变前或恶变早期，发出预警或告警，为及时系统影像溯源检查提供科学依据

　　第3步、及时影像溯源

　　预警期：CT、B超、内窥镜等

　　告警期：全身PET-CT检查

　　通过系统影像检查锁定病变具体位置

　　第4步、超前评估及干预

　　在干预期需及时进?身体内环境评估并实施个性化干预阻止并逆转病变发展，预防癌症发生

　　第5步、超早诊断及治疗

　　原位癌、早期癌，在知名三甲医院进?微创、介入等早期临床治疗