乳腺肿瘤是指我们的乳房有肿块，或者患者有大面积的乳房疼痛。乳腺肿瘤也可能导致腋窝淋巴肿大，需要及时去医院检查治疗，可以有效防止癌细胞的扩散和转移。乳腺肿瘤患者中女性较多，乳腺肿瘤是女性害怕的疾病。那么乳腺癌如何预防呢？蔚恩健康全身肿瘤筛查的流程是什么？下面来了解乳腺癌防控的相关注意事项。

　　如何预防乳腺肿瘤？

　　1、不要喝酒

　　美国专家指出，如果你每天喝一次酒，那么你患乳腺癌的风险就会增加11%;一天喝两次，其危险性就是24%。;如果你一天喝两次以上，风险会增加到40%。所以建议爱喝酒的女性一周喝不超过3次，量要有分寸。

　　2、多晒太阳

　　与服用维生素D有关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的患病率，因为只有在阳光下，皮肤才能产生维生素D。美国专家表示，对于大多数人来说，每天晒10到15分钟的太阳就足够了，这足以维持人体所需的维生素D。然而，一些专家建议，如果皮肤暴露在阳光下，患皮肤病的风险会增加。因此，我们应该掌握晒太阳的分寸。

　　3、控制体重

　　运动可以预防乳腺癌，根本原因是可以控制体重增加。哈佛大学的一份研究报告显示，与那些保持标准体重的女性相比，18岁以后体重迅速增加的女性在更年期后患乳腺癌的风险几乎翻倍。

　　4、经常运动

　　运动可以降低更年期前后女性乳腺癌患病率的60%。挪威对25624名女性进行了调查，发现每周至少锻炼4小时的女性患乳腺癌的概率降低了37%。

　　5、定期筛查

　　对于乳腺癌，早期发现早期干预是非常重要的，能够降低癌症的风险，同时提升癌症的治愈率。因此对于乳腺癌的高危人群，定期参与蔚恩健康全身肿瘤筛查，更超前有效的评估全身肿瘤是非常重要的。

　　那么蔚恩健康全身肿瘤筛查的流程是什么呢？

　　对于蔚恩健康全身肿瘤筛查的流程是什么，可以大致总结为潘多姆健康管理服务五步法

　　第1步定期监测

　　定期采?进?潘多姆检测，掌握病变情况及发展趋势，防?癌症突然来临

　　第2步超前预警及告警

　　瘤恶变前或恶变早期，发出预警或告警，为及时系统影像溯源检查提供科学依据

　　第3步及时影像溯源

　　预警期：CT、B超、内窥镜等；告警期：全?PET-CT检查。通过系统影像检查锁定病变具体位置

　　第4步超前评估及?预

　　在?预期，需及时进??体内环境评估，并实施个性化?预，阻?并逆转病变发展，预防癌症发?

　　第5步超早诊断及治疗

　　原位癌、早期癌，在知名三甲医院进?微创、介?等早期临床治疗

　　通过超前的肿瘤筛查和早期干预治疗，能够大大降低乳腺癌的风险。

　　以上是乳腺癌预防以及蔚恩健康全身肿瘤筛查的流程是什么的介绍。如果女性在日常生活中注意自己的医疗保健科学安排，或者一些喜欢穿紧胸罩的女性，可能会导致局部血液循环不畅，甚至诱发乳腺肿瘤，应及时预防。