近年来，越来越多的人被癌症所困扰，如何防范癌症风险成为了大众讨论的重要话题。其实癌症预防并不难，关键是改善自己的生活习惯，远离致癌因素，同时定期参与蔚恩健康超早期肿瘤筛查，及时发现和干预癌症。做好这两点就能够防范大部分癌症的风险。

　　癌症预防做好五件事

　　拒绝吸烟，保护全身

　　吸烟已被证实与各种癌症有关，包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。无论哪种烟，包括咀嚼烟草制品，吸二手烟，都可能会让你患癌症。因此，你应该尽快戒烟。

　　预防感染，降低风险

　　避免可能引起癌症感染，包括注射和输血时不得重复使用一次性针头，尽量降低乙型肝炎和丙型肝炎感染的风险；使用血液制品时要小心。

　　清淡饮食，多吃水果和蔬菜

　　虽然很难保证你不碰任何油炸食品，但你仍然可以调整你的饮食结构，包括每天吃足够的水果、蔬菜、全谷物和豆类。少吃高脂肪的食物，尤其是来自动物脂肪。喝酒时不要贪婪，饮酒量越大，饮酒年龄越长，患乳腺癌、结直肠癌、肺癌、肾癌和肝癌的风险就越大。

　　定期锻炼，保持健康体重

　　保持健康的体重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌的风险。适度的体育锻炼不仅可以帮助你控制体重，还可以降低患乳腺癌和结肠癌的风险。

　　蔚恩健康超早期肿瘤筛查能够监控肿瘤发生

　　对于癌症，其实并不像我们想象的那么恐怖，只要早期发现早期干预，治愈效果会大大提升，因此定期参与蔚恩健康超早期肿瘤筛查也是癌症防控的一个关键内容。

　　据了解蔚恩健康超早期肿瘤筛查所采用的潘多姆检测，是通过检测巨噬细胞吞噬的全身肿瘤共有标志物Apo10和TKTL1，来判断全身肿瘤组织病变。

　　在肿瘤筛查方面，蔚恩健康超早期肿瘤筛查可以实现

　　1.?次检测即可覆盖全身实体肿瘤（量化检测全身全身肿瘤病变）

　　2.在普通人群中实现超早期、高精度肿瘤筛查检测（阳性预测值PPV＞82%,其中原位癌占?78.2%，早期肿瘤占?21.8%)

　　3.早期肿瘤检测具有较高灵敏度及特异性（早期肿瘤AUROC平均＞0.9)

　　因此对于癌症高危人群来说，定期参与蔚恩健康超早期肿瘤筛查是非常重要的防癌事项。