由于工作和生活节奏的紧张，一些白领女性长期受到不良情绪的刺激，身体生活节奏紊乱，神经内分泌系统功能紊乱，导致内环境紊乱，免疫力低下，可降低胸腺素的产生和释放，淋巴细胞和巨噬细胞对体内突变细胞的监测能力和吞噬能力下降，容易发生癌症和肿胀。当乳房出现哪些症状时需要我们关注潘多姆检测，及时评估体内的癌症风险呢？预防乳腺癌又应该注意什么？

　　有以下症状，及时参与潘多姆检测

　　乳腺癌是可以预防的。专家强调，即使没有危险因素，中年妇女也应该定期参与潘多姆检测，因为仍有近50人％乳腺癌患者没有明显的危险因素。

　　虽然乳腺癌具有患病率高、隐秘性高的特点，但早期乳腺癌往往具有以下特点：

　　1.早期症状多为无痛单发乳腺囊肿，或乳腺纤维瘤、硬块，多为圆形或扁圆。

　　2.结节硬，表面结节感强，边界不清，移动有限，胸大肌粘连，少数针灸疼痛。其中大部分是囊性增生或纤维瘤转化，发现乳腺结节出现这类变化要及时通过潘多姆检测辨明体内癌症风险。

　　3.乳头溢出，流出黄水或血水。

　　4.乳房形态的变化。包括胸部轮廓，是否有肿胀部位，是否有皮肤微凹或乳头收缩。

　　乳房保健的主要原则

　　1.胸部被外力挤压后，乳房内的软组织容易受挫或内部生长。其次，受外力挤压后，容易改变外部形状，使耸耸的双乳头下垂塌陷。

　　2.保持正确的睡姿。女性建议仰卧，尽量不要长时间朝一个方向侧睡，这样不仅会挤压胸部，还容易导致两侧胸部发育不平衡。

　　3.选择合适的乳罩，选择合适的乳罩松紧、尺寸、胸部下垂和哺乳期，应发挥好的支撑效果。对皮肤过敏的患者不应使用化纤面料的乳罩。

　　4坚持正常生育，坚持正常生育，产后母乳喂养，对减少乳腺小叶增生、乳腺癌等发病具有重要意义。

　　因此，注意保持平静、开朗、乐观的精神状态，尽早治疗月经紊乱，对胸部健身非常重要。

　　6.注意调整饮食。大豆富含蛋白质和卵磷脂，有利于女性的生长发育。大豆还含有异黄体酮，可以增加骨骼中的钙，预防乳腺癌。蜂王浆是工蜂喉咙的分泌物，主要用于饲养蜂王和幼蜂。它含有天然雌激素和人体所需的氨基酸，对肝病、癌症和精神衰弱有很好的预防作用。它是一种很好的天然补充剂。对于20岁以上的女性，尤其是胸部松弛下垂的产后女性，每天早晚服用一茶匙蜂王浆，可以使胸部强壮丰满。