不良的饮食结构是肿瘤发生的直接原因，因此应合理饮食有利于减少患肿瘤的几率，特别是对于恶性肿瘤，主要是由于体内摄取了致癌物质所致，那么如何在饮食上预防肿瘤呢？潘多姆健康管理服务准确度怎么样？跟小编一起来了解一下。

　　怎样预防饮食肿瘤？

　　1、改变不良饮食习惯

　　不要吃得太快，食物不要太热太硬，不要暴饮暴食，注意定期定量，限制盐和调味料的摄入，避免高脂肪饮食，不要一夜之间吃食物，少吃含有各种食物添加剂的食物，少吃保存时间过长的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是多吃富含维生素c和维生素a的食物，可以预防癌症。

　　2、注意烹调方法

　　烹饪的主要方法是避免经常在高温下油炸或油炸食品。高温油炸容易产生各种聚合物，不利于健康。如果在油炸和烘烤过程中烧焦，会产生致癌物质，所以尽量蒸、煮和炖更健康。

　　3、避免过量饮酒

　　葡萄酒是一种辛辣的东西。如果长期饮酒，很容易诱发消化系统的肿瘤。此外，葡萄酒含有多环芳香精和亚硝酸胺等自然产生或污染的致癌物质，其主要成分是乙醇，会对身体的各种组织和细胞造成一定的损害。研究表明，经常喝烈酒、空腹喝酒或每天喝四两以上的白酒很容易导致癌症。你可以偶尔喝少量的酒，但不应该每天喝两杯以上。

　　4、减少或禁止吸烟

　　众所周知，吸烟会危害我们的健康。大约有4000种烟草分解物，其中500多种对人体有害，含有尼古丁、焦油、丙烯醇等多种致癌物质。长期吸烟容易导致慢性中毒，增加食道癌、肺癌、喉癌等各种癌症的发病率。

　　5、尽量不吃腌制和熏制食品。

　　腌制食品特别容易产生致癌物亚硝酸盐，而多环芳烃，如咸菜、香肠、腊肉、烧烤、泡菜等。，也可以在食物熏烤后产生致癌物质，含有大量的致癌物质，长期食用会导致致癌风险。

　　6、禁止食用发霉的食物

　　发霉的食物中会产生一种叫做霉菌素的致癌物质。比如花生发霉会产生黄曲霉毒素，大米发霉会产生岛素霉菌素，咸菜发霉会产生白地霉毒素。食物一旦发霉变质，就应该禁止食用。

　　除饮食预防肿瘤外，如果存在癌症的高危因素，还要做好全身肿瘤的预防监控措施，定期检查，了解身体的情况以及病变的发展。那么潘多姆健康管理服务准确度怎么样呢？

　　?国内临床研究在北京医院和广州中山大学肿瘤防治中心开展的8个癌种超3000例临床研究中，已有数据显示，各类肿瘤I期检测灵敏度平均＞90%，特异性平均＞90%，远超现有其他癌筛检测技术早期灵敏度优势集合（平均20%~50%）

　　可以看出潘多姆健康管理服务准确度怎么样的答案是非常灵敏，是早期肿瘤筛查比较安全并且准确的方式。