对于普通公众来说，许多人害怕癌症。随着医疗技术的发展和进步，肿瘤患者的治愈率正在逐年提高。那么，如何正确地理解肿瘤呢？如何科学地预防和控制肿瘤？那么如何正确预防癌症呢？潘多姆检测肿瘤的方法如何？下面一起来了解一下。

　　一、正确认识癌症

　　癌症是一种可预防、可筛查和可治愈的慢性疾病。大多数癌症是人类细胞在外部因素的长期影响下长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂和渐进的过程，有些原因可以改变，但有些不能改变，如遗传和环境。从正常细胞到癌细胞通常需要十年到几十年的时间。此外，许多恶性发生发展相当快，只有几周或几个月。

　　二、改变不良生活方式

　　吸烟、酗酒、肥胖、压力、缺乏锻炼、不合理的饮食习惯是癌症的危险因素。戒烟、限制饮酒、均衡饮食、适度锻炼和舒适的心情可以有效地减少癌症的发生。

　　三、密切关注致癌因素

　　癌症不会传染，但一些与癌症密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头病毒、肝炎病毒、EB病毒等）会被感染。癌症的发生可以通过保持个人健康和健康的生活方式来预防。

　　四、远离身边的致癌物

　　我们周围有许多明确的致癌物，如甲醛、黄曲霉毒、亚硝酸盐等。建议不要吃发霉的食物，少吃油炸和腌制的食物。

　　五、接种疫苗预防部分癌症

　　HPV疫苗可预防宫颈癌、口咽癌、肛门癌、阴茎癌等癌症，乙肝疫苗可预防乙肝病毒感染，乙肝是肝癌的高危因素。接种疫苗可以避免感染相关的细菌和病毒，建议尽快接种。

　　六、保持乐观的态度

　　良好的心态是预防和抗击癌症甚至所有疾病的良药。积极的态度会让你保持正常合理的生活。学会保持乐观，振作起来。善于自我安慰和自我解脱。避免不耐烦、愤怒或抑郁。

　　七、选择个性化的防癌体检

　　三级预防可以有效地降低癌症的发病率和死亡率。目前，大多数常见癌症可以通过技术手段早期发现，如低剂量胸部螺旋CT筛查肺癌、超声结合钼靶筛查乳腺癌、胃肠镜检查筛查消化道癌等。根据个人遗传史、疾病史、年龄、以往检查结果选择个人体检项目是提高癌症早期诊断率的关键。

　　在防癌体检上，蔚恩健康的肿瘤筛查体检是比较受关注的。那么潘多姆检测肿瘤的方法如何呢？

　　潘多姆检测肿瘤的方法主要采用PanTumDetect检测技术。其原理及在癌前病变阶段肿瘤检测应用，IMB(HONGKONG)LIMITED董事长张春光先生做了蔚恩全身肿瘤跟踪监测及干预预防医疗服务介绍，IMB香港运营总监叶霆锋介绍了蔚恩合作机构。来自香港和内地医疗机构的临床医学专家、体检健康及保险机构代表以及蔚恩医疗服务代理商参加了会议。潘多姆检测肿瘤的方法能够对新肿瘤病变主动跟踪监测及超前干预预防健康管理理念受到与会代表的广泛关注，会后展开了高水平、深层次的交流与互动。

　　八、警惕早期症状

　　癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关。发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。当身体出现异常肿块、持续疼痛、痰带血、无痛血尿、大便习惯和性状变化或带血时，应及时到医院就诊。

　　九、选择正规医院接受规范化诊疗

　　标准化治疗是对长期临床治疗工作的科学总结。根据癌症类型和疾病分期决定综合治疗计划是治疗癌症的基本保证。癌症患者应到正规医院进行标准化治疗，不相信民间处方或虚假广告，以免延误治疗机会。

　　十、科学康复，持之以恒

　　科学的康复治疗可以有效地提高患者的生存时间和生活质量。癌症康复治疗包括心理康复和生理康复，是临床治疗的必要延续和改进。癌症患者应面对癌症，积极调整身体免疫力，保持良好的身心状态，实现长期稳定，与癌症“共存”。