日常生活中的癌症预防是防治癌症的一大关键，保持良好的防癌习惯能够让我们远离很多癌症威胁。那么到底该怎么进行癌症的日常预防呢？蔚恩健康癌症预防监控准不准？下面一起来分析一下。

　　癌症可以通过改善饮食、调整生活习惯和定期检查来预防，具体如下：

　　1、改善饮食

　　平时要以清淡易消化、营养丰富的食物为主，在烹饪食物的过程中少放调味品，避免吃大量高脂肪、高糖、高盐的食物，有助于预防癌症。

　　2、调整生活习惯

　　注意养成早睡早起的习惯，避免长时间熬夜，防止过度疲劳影响肝肾等器官功能；还要注意戒烟戒酒，适当运动，控制体重，有助于降低癌症发病率。

　　3、定期检查

　　有些人有胃癌、肝癌、胰腺癌等癌症家族史，应定期就医CT、磁共振成像等检查，警惕自身癌症。

　　但需要注意的是，上述措施只能在一定程度上降低癌症发病率，不能100%预防癌症。因此，当身体出现不适症状时，应积极进行医疗检查和治疗。

　　蔚恩健康癌症预防监控准不准

　　蔚恩健康癌症预防监控的原理是通过定期采血进行潘多姆检测（正常6~12个月），掌握病变程度及发展趋势，防止癌症突然来临。

　　在临床中，潘多姆检测对各类肿瘤I期检测灵敏度平均＞90%，特异性平均＞90%，北京医院已注册并开展健康人群万人前瞻性临床研究，所以说其准确性是非常有保障的。

　　关于蔚恩健康癌症预防监控准不准的问题，是有很多文献证据可以证明的。建议癌症高危人群在日常生活中一定要保持好的生活习惯，避免太多对癌症的刺激，同时定期进行潘多姆检测，监测癌症的发展，以确保及早发现和干预。